'Ganzkörper Workout am Fitnessrack von MoveStrong. Trainingsplan mit 9 Übungen. Auch für Beginner geeignet. Einleitung 0:00 Liegestütz 2:05 Mountainclimber 3:05 Rückenstrecken 3:55 Rudern 4:57 Kreuzheben 6:08 Crunch 7:10 Battlerope 8:27 Kniebeugen 9:25 Seitenneigung 10:27 KONTAKT: Per Mail unter: [email protected] Kotaktformular: KONTAKT | Schott-Gesundheit (fitnessstudio-hohenlockstedt.de) Online: https://www.fitnessstudio-hohenlockstedt.de facebook: https://www.facebook.com/FitnessstudioSchott Instagramm: https://www.instagram.com/coachschotti YouTube: Fitnessstudio Schott Gesundheit - YouTube ADRESSE. Fitnessstudio Schott Gesundheit Birkenallee 25 25551 Hohenlockstedt Tel.: 04826 | 3399 Mail: [email protected] Web: Fitnessstudio | Schott-Gesundheit (fitnessstudio-hohenlockstedt.de) oder: www.schott-gesundheit.de Welche Strategien für dauerhafte Schmerzreduktion funktionieren wirklich? 7 gute Gründe für ein funktionelles Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit: 1. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit ist leicht und einfach umzusetzen 2. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit reduziert dauerhaft deine Rückenschmerzen 3. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit macht dich agil und fit bis ins hohe Alter 4. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit verbessert die Beweglichkeit 5. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit reduziert Ischias-Schmerzen 6. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit löst Nackenverspannungen und dadurch bedingte Kopfschmerzen 7. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit stärkt den Rücken nach einer OP oder einem Bandscheibenvorfall 8. Rückentraining im Fitnessstudio Schott Gesundheit kann eine ISG- (Kreuzbein) Blockade lösen Falls Du das auch so siehst, solltest du dir jetzt unseren Ratgeber „Gesunder Rücken – Homeworkout | Die besten Übungen für Zuhause“ kostenlos herunterladen: eBook \"Gesunder Rücken\" https://www.fitnessstudio-hohenlockstedt.de/neu/gratis-ebook/ Häufig verwendete Suchworte: Fitnessstudio, Gesundheitsstudio, Physiopraxis in Hohenlockstedt. Funktionelles Training, Rücken, Gelenke, Fitness, Muskelaufbau, Krafttraining, Rehasport, Outdoor-Training, Yoga, Feldenkrais, Rückenfit, Gymnastik, HIIT, Functional Fitness, Sauna, Solarium. Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias, Nackenverspannung, Schulterschmerzen, Knieschmerzen Don\'t Stop von Audionautix unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz \"Namensnennung 4.0\". https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Künstler: http://audionautix.com/'
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